Je vous fais partager ma petite recette perso des pitas !!
diètétique et savoureuse réalisée en 15 minutes bon app !!!
Pour 2 personnes : 2 pitas
Sauce :
1 jaune d’œuf
1 cuillère à café de moutarde
2 cuillères à café d’huile
1 petit suisse
½ cuillère à café de curry
Sel, poivre
Mélanger œuf et moutarde , ajouter huile
Ajouter petit suisse et curry
Sel poivre
1 oignon émincé
2 escalopes de poulet
Une tomate pelée coupée en dés
Une tasse de champignons émincés
Une tasse de poivrons rouges et verts émincés
Faire revenir l’oignon dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Ajouter champignons , poulet , poivrons puis tomate
Y ajouter ensuite la préparation de sauce au petit suisse
Laisser à feu doux quelques minutes en remuant sans arrêt
Placer les pitas 5 mn à four chaud th 8
Les remplir de la préparation
Accompagner d’une salade verte
Bon appétit !!!
diètétique et savoureuse réalisée en 15 minutes bon app !!!
Pour 2 personnes : 2 pitas
Sauce :
1 jaune d’œuf
1 cuillère à café de moutarde
2 cuillères à café d’huile
1 petit suisse
½ cuillère à café de curry
Sel, poivre
Mélanger œuf et moutarde , ajouter huile
Ajouter petit suisse et curry
Sel poivre
1 oignon émincé
2 escalopes de poulet
Une tomate pelée coupée en dés
Une tasse de champignons émincés
Une tasse de poivrons rouges et verts émincés
Faire revenir l’oignon dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Ajouter champignons , poulet , poivrons puis tomate
Y ajouter ensuite la préparation de sauce au petit suisse
Laisser à feu doux quelques minutes en remuant sans arrêt
Placer les pitas 5 mn à four chaud th 8
Les remplir de la préparation
Accompagner d’une salade verte
Bon appétit !!!
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